حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. افهم صنعه المساعدة في العضلات أجهزة يستخدم لـ محدد نشاط، أنشطة رياضية تدليك يعمل باستخدام مجموعة متنوعة طرق لمساعدتك الرياضيين في التعليم—قبل، من خلال، أو بعد فترة وجيزة أنشطة رياضية التجمعات. . |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى نماذج تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع عذاب ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المدير رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى لذلك مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة وعام بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت على وجه الخصوص من المفترض أن تتعامل مع و زيادة متميز الصحة واللياقة البدنية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير والاسترخاء لقاء مع رفيق. |الغرض من هذا 의정부출장안마 النوع هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض المطالبة الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف 평택출장샵 كلاهما استلقِ في الجانب أو مع خصوصًا مبني مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك فريق اكتسب تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة أربعة أشهر. في ختام البحث، الأعضاء الذين تلقوا تدليك أظهر هام التحسينات داخلهم نوم جودة جيدة في المقارنة مع التحكم المجموعة.

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في الشعور هدوء وتقليل توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض المزالق الذي سوف تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض صلابة، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من